Zajęcia na pływalni dla niemowląt
Od kilku lat w Polsce coraz bardziej popularne są zajęcia na pływalni dla niemowląt jako aktywna forma spędzania wolnego czasu rodziców z dziećmi. Zwiększyła się również świadomość i wiedza rodziców na temat wpływu takich zajęć na rozwój ich dzieci.
Kilkutygodniowe maluchy poprzez kontakt z wodą, zabawy z rodzicami i innymi niemowlętami poznają świat od innej strony. W wodzie dziecko zyskuje świadomość własnego ciała i ma możliwość odbioru różnorodnych bodźców (słuchowych, wzrokowych, dotykowych).
Kiedy najlepiej rozpocząć zajęcia na pływalni?
Niemowlę w wieku 2-3 miesięcy nadal ma odruch z okresu płodowego wstrzymywania oddechu, dzięki któremu, po zanurzeniu się w wodzie nie otwiera ust i nie połyka wody. Odruch ten utrzymuje się do 6-8 miesiąca życia. Na takie zachowanie niemowlęcia wpływa również budowa gardła i krtani oraz oddychanie przez nos. W związku z tym, najlepiej jak niemowlę zacznie uczęszczać na zajęcia na pływalni ok. 3 miesiąca życia. Zanim pójdziemy z dzieckiem na basen należy skonsultować to z pediatrą.
Dlaczego warto pływać z niemowlęciem?
Zajęcia na pływalni mają wpływ na rozwój psychiczny i fizyczny dziecka.
Fizyczny: stymulują rozwój ruchowy, relaksują mięśnie, wpływają na koordynację ruchów, usprawniają zmysł równowagi, aktywizują układ kostno-stawowy, zwiększają odporność dziecka na infekcje.
Psychiczny: ćwiczenia na pływalni są wspaniałą formą zabawy dla dziecka, rozwijają więzi emocjonalne pomiędzy rodzicami a dzieckiem, zwiększają dzieciom poczucie bezpieczeństwa, pozwalają nawiązać pierwsze kontakty z rówieśnikami. Warto zaznaczyć, że w niektórych schorzeniach zajęcia na pływalni są szczególnie zalecane, zwłaszcza w neurologicznych: nieprawidłowe napięcie mięśniowe ( obniżone, wzmożone), opóźniony rozwój psychoruchowy.
Jak przygotować się do zajęć?
Bardzo ważne jest, aby powoli zaznajamiać niemowlę z pływalnią, zajęciami i dostosować zajęcia do jego możliwości. Na pływalni, którą wybierzemy muszą być stworzone odpowiednie warunki:
- temperatura wody (dla niemowląt od 3 do 7 miesięcy – 31-32 st.C, w drugim półroczu 30-31 st.C) i otoczenia,
- woda w basenie powinna być oczyszczana przez filtry przepływowe. Aby dziecko miało komfort w czasie zajęć powinno być nakarmione około 2 godziny wcześniej.
Jest kilka przeciwwskazań do udziału w zajęciach na pływalni:
- ostre infekcje dróg oddechowych, przewodu pokarmowego,
- nawracające zakażenia i przewlekłe choroby układu moczowego,
- nawracające zapalenia ucha środkowego,
- nasilony refluks żołądkowo-przełykowy,
- niektóre przewlekłe choroby układu oddechowego (wady układu oddechowego,
- mukowiscydoza,
- ciężka astma skrzelowa),
- niektóre choroby skóry ( nasilone atopowe zapalenie skóry, zmiany ropne, grzybice skóry, opryszczka),
- uczulenie na ozon.
Nie powinno się też chodzić na basen przez kilka dni po przebyciu infekcji, ale również wtedy, gdy widzimy, że dziecko ma gorsze samopoczucie danego dnia ( np. : po szczepieniu, w czasie ząbkowania).
Zajęcia na pływalni są wspaniałą zabawą, ale i okazją do nowych przeżyć dla odkrywających świat niemowlaków.
Dr n. med. Alicja Karney,
SPECJALISTA PEDIATRII z Instytutu Matki i Dziecka
